هناك بعض الأطعمة يمكن أن تساعد تزيد فرصك في الإقلاع عن التدخين ..
و وفقا لدراسة حديثة يوجد العديد من الاطعمة تجعل مذاق السجائر سيئا:-
- الفواكه.
– الخضراوات.
- منتجات الالبان.
- المشروبات غير الغازية كالماء و عصير الفواكه.
كما يوجد العديد من الاطعمة التي تحسن مذاق السجائر ولهذا يجب الامتناع عنها:-
- اللحوم.
- القهوة.
- المشروبات الكحولية.
الباحثون لم يوضحوا السبب لتأثير هذه الاطعمة في الاقلاع عن التدخين ولكنهم يعتقدوا ان الاطعمة قد تحفز انتاج اللعاب و تغيير براعم التذوق بشكل مؤقت بطريقة تجعل اكثر او اقل قبولا.
